Traditionele chili con carne heeft vaak veel koolhydraten. Ze komen vooral van de bonen in het gerecht. Dit maakt het lastig voor mensen op een koolhydraatarm dieet. Maar, je kunt een smaakvolle, koolhydraatarme chili con carne maken zonder bonen. Deze versie heeft maar 7,3 gram koolhydraten. Het is ook nog vol van smaak en textuur. […]
Wil jij graag van je overgewicht af en dit het liefst op een koolhydraatarme manier? Dan is het Koolhydraatarm 50 Dagen Programma misschien wel voor jou de beste methode. Het idee om tot wel 8 kilo per maand af te vallen op een koolhydraatarme manier spreekt jou ongetwijfeld aan. Momenteel heeft bijna 50% van de
Koolhydraatarm wat mag je eten? Je wil graag beginnen met koolhydraatarm eten, wat mag je dan allemaal hebben? Als je koolhydraatarm wilt eten, richt je je op het verminderen van de inname van koolhydraten in je dieet. Hier zijn enkele voedingsmiddelen die je over het algemeen wel kunt eten als je koolhydraatarm wilt eten: Welke
Tegenwoordig zijn er veel light producten verkrijgbaar. Light dranken bevatten vaak minder calorieën, maar toch smaken ze zoet. Dit is mogelijk door toevoeging van allerlei suikervervangers waarvan aspartaam toch wel de meest gebruikte is in light frisdranken. Is aspartaam gezond en past het eigenlijk wel in een koolhydraatarm dieet? Aspartaam als suikervervanger Aspartaam is een
Het Atkins Dieet is een bekend koolhydraatarm dieet. Het is ontwikkeld door Dr. Atkins een hartchirurg afkomstig uit de Verenigde Staten. Hij vond dat gezond eten niet zo zeer uit volkoren producten en veel fruit moest bestaan, maar juist uit suikerarme of koolhydraatarme producten en dat je daar ook nog eens gewicht mee kon verliezen.