koolhydraatarm dieet

koolhydraatarme lijst
Koolhydraatarme diëten

Koolhydraatarm wat mag je eten?

Koolhydraatarm wat mag je eten? Je wil graag beginnen met koolhydraatarm eten, wat mag je dan allemaal hebben? Als je koolhydraatarm wilt eten, richt je je op het verminderen van de inname van koolhydraten in je dieet. Hier zijn enkele voedingsmiddelen die je over het algemeen wel kunt eten als je koolhydraatarm wilt eten: Welke […]

Alles over suiker

Past aspartaam in een koolhydraatarm dieet

Tegenwoordig zijn er veel light producten verkrijgbaar. Light dranken bevatten vaak minder calorieën, maar toch smaken ze zoet. Dit is mogelijk door toevoeging van allerlei suikervervangers waarvan aspartaam toch wel de meest gebruikte is in light frisdranken. Is aspartaam gezond en past het eigenlijk wel in een koolhydraatarm dieet? Aspartaam als suikervervanger Aspartaam is een

Koolhydraatarme diëten

Het Atkins Dieet

Het Atkins Dieet is een bekend koolhydraatarm dieet. Het is ontwikkeld door Dr. Atkins een hartchirurg afkomstig uit de Verenigde Staten. Hij vond dat gezond eten niet zo zeer uit volkoren producten en veel fruit moest bestaan, maar juist uit suikerarme of koolhydraatarme producten en dat je daar ook nog eens gewicht mee kon verliezen.

eierdieet
Koolhydraatarme diëten

Het eierdieet koolhydraatarm en doeltreffend

De naam zegt het al, een dieet met daarin veel eieren, maar wel zeer koolhydraatarm.  Het eierdieet is uitermate geschikt als je wilt afvallen en geen suikers wilt eten. Ook kun je het gebruiken om af te kicken van een suikerverslaving om vervolgens een gezond eetpatroon te gaan volgen.  Hoe werkt het eierdieet precies en

Alles over suiker

Palmsuiker een gezonde suikervervanger

Wil je minderen met suiker, maar houdt je toch van zoet? Probeer dan eens palmsuiker, een gezonde suikervervanger. Palmsuiker past perfect in een koolhydraatarm dieet. Waar komt palmsuiker vandaan en waarom is het zo gezond? Lees hier verder. Waar komt palmsuiker vandaan Palmsuiker of kokosnootsuiker wordt gemaakt uit het sap van de sagopalm en de kokospalm. Het bestaat

Scroll naar boven