Koolhydraatarm eten zo doe je dat ontbijt en lunch
Koolhydraatarm eten is eigenlijk gewoon een dieet waarbij je minder koolhydraten eet. Koolhydraten zitten vooral in dingen als brood, pasta, rijst en suiker. Dus bij koolhydraatarm eten probeer je die dingen te verminderen. Mensen doen dit vaak om af te vallen of om hun bloedsuikerspiegel onder controle te houden, vooral als ze diabetes hebben. In […]