Tegenwoordig is koolhydraatarm eten helemaal in de mode. Toch is het wel lekker om af en toe ergens een zoete smaak aan toe te voegen. Dit kun je doen met suikervervangers. Voorbeelden hiervan zijn palmsuiker, xylitol, aspartaam, maar ook agavesiroop. Is agavesiroop een gezonde suikervervanger en waarom dan wel of niet? Lees hier meer over […]
Wil je suikervrij of koolhydraatarm eten introduceren in je gezin zonder dat de anderen het echt duidelijk opvalt dat er minder suiker wordt gegeten? Probeer dan eens speltpasta met een zelfgemaakte pastasaus in plaats van een kant- en klaarsaus. Een vrij simpele manier om te zorgen dat er minder suiker gegeten wordt. Waarom past spelt
Krijg je visite en wil je eens koekjes serveren met minder suiker of koolhydraten? Of wil je je kinderen niet alle lekkernijen onthouden en toch eens een lekker maar gezond koekje kunnen geven? Probeer dan eens deze koolhydraatarme amandelkoekjes. Zo gemaakt en het recept is genoeg voor 4 personen. Benodigdheden voor het maken van koolhydraatarme
Er zijn veel diëten waarbij de koolhydraatinname beperkt wordt en de hoeveelheid ingenomen vetten en eiwitten juist verhoogd. De gedachte hierachter is dat het lichaam meer vet zal verbranden en je gewicht zult verliezen. Nadat je het gewicht hebt bereikt wat je wilde, laat je de koolhydraatinname weer toenemen totdat je op gewicht blijft. Er
Binnenkort is het weer Sinterklaas. Een heerlijke tijd in het jaar met allerlei lekkernijen, zo ook pepernoten. Wil je echter suikervrij eten en toch genieten van pepernoten? Vind dan hier het recept voor koolhydraatarme pepernoten. Wat heb je nodig voor koolhydraatarme pepernoten Je hebt voor dit recept niet heel veel ingrediënten nodig; 1 klein ei
