In deze categorie komen alle koolhydraatarme en suikervrije diëten te staan.
De glycemische index van een product geeft aan hoeveel de bloedsuikerspiegel stijgt als je het product eet. Voedingsmiddelen met een hoge glycemische index laten de bloedsuikerspiegel stijgen en zijn daarom minder goed om te eten. Mede omdat je vaak een dip krijgt en daardoor gaat snacken. Het glycemische index dieet gaat dit tegen. Hoe werkt het […]
Slank 2014 in! Wil jij graag op gewicht blijven tijdens de feestdagen of zelfs afvallen? Dat doel is nu binnen handbereik, want met het boek Slank door de Feestdagen kom je niet alleen niet aan, beter zelfs je valt er snel mee af. Hoe werkt Slank door de Feestdagen Met het boek Slank door de
Er zijn veel diëten waarbij de koolhydraatinname beperkt wordt en de hoeveelheid ingenomen vetten en eiwitten juist verhoogd. De gedachte hierachter is dat het lichaam meer vet zal verbranden en je gewicht zult verliezen. Nadat je het gewicht hebt bereikt wat je wilde, laat je de koolhydraatinname weer toenemen totdat je op gewicht blijft. Er
Het Atkins Dieet is een bekend koolhydraatarm dieet. Het is ontwikkeld door Dr. Atkins een hartchirurg afkomstig uit de Verenigde Staten. Hij vond dat gezond eten niet zo zeer uit volkoren producten en veel fruit moest bestaan, maar juist uit suikerarme of koolhydraatarme producten en dat je daar ook nog eens gewicht mee kon verliezen.
De naam zegt het al, een dieet met daarin veel eieren, maar wel zeer koolhydraatarm. Het eierdieet is uitermate geschikt als je wilt afvallen en geen suikers wilt eten. Ook kun je het gebruiken om af te kicken van een suikerverslaving om vervolgens een gezond eetpatroon te gaan volgen. Hoe werkt het eierdieet precies en
Koolhydraatarm eten en tegelijkertijd afvallen? Dat gaat goed samen bij Modifast Protiplus! Vele mensen zijn afgevallen met de methode van Modifast. Wil jij ook snel gewicht verliezen, een lang verzadigd gevoel houden en weinig suikers of koolhydraten eten? Dan is Modifast Protiplus zeker voor jou geschikt. Hoe werkt Modifast Protiplus Modifast Protiplus maakt gebruik van
Wil je gaan minderen met het eten van koolhydraten of suikers? Begin dan eens met het minder eten van brood. Brood kan leiden tot overgewicht en veel mensen weten niet dat ze intolerant zijn voor gluten en tarwe. Daarnaast heeft brood nog vele andere nadelige effecten. Wil jij ook eens proberen minder brood te eten,
