Er gaat niets boven een warme, zachte mug cake als je zin hebt in iets lekkers, maar toch voedzaam en gezond wilt eten. Deze eiwitrijke mug cake is niet alleen binnen 5 minuten klaar, maar zit ook boordevol eiwitten, waardoor het een perfecte keuze is als tussendoortje, ontbijt of pre-/post-workout snack. Mijn familie is dol […]
Als je op zoek bent naar een heerlijke, gezonde snack waar het hele gezin van kan genieten, dan zijn deze suikervrije citroencakejes perfect! Ze zijn lekker luchtig, heerlijk fris door de citroen en volledig vrij van geraffineerde suikers. Of je ze nu maakt voor een weekendbrunch, als tussendoortje voor de kinderen, of gewoon om jezelf
Wie houdt er niet van pannenkoekjes? Deze courgettepannenkoekjes zijn niet alleen heerlijk, maar ook een gezonde keuze voor het hele gezin. Ze zijn knapperig aan de buitenkant, zacht van binnen, en vol van smaak. Ideaal als lunch, bijgerecht of zelfs een voedzaam tussendoortje! Wat ik hier zo fijn aan vind, is dat kinderen vaak niet
Welkom in de keuken! Vandaag delen we een heerlijk, fris en eenvoudig recept dat perfect is als snack, borrelhapje of zelfs een lichte lunch: komkommerrolletjes met roomkaas. Dit gerecht combineert de knapperigheid van komkommer met de romige textuur van roomkaas en een vleugje kruiden. Het is snel te maken, gezond, en kinderen vinden het vaak
Wie zegt dat je geen bananenbrood kunt genieten als je een keto-dieet volgt? En wat als je zelfs geen bananen gebruikt? Deze keto banaanloze bananenbroodcake heeft dezelfde zachte textuur en rijke smaak als traditioneel bananenbrood, maar dan zonder de koolhydraten en suikers van echte bananen. We gebruiken een slimme combinatie van keto-vriendelijke ingrediënten zoals amandelmeel
