Als je op zoek bent naar een gezellig, hartig en koolhydraatarm gerecht waar het hele gezin van smult, dan zit je met deze kip ovenschotel helemaal goed. Ik heb deze ovenschotel al zo vaak gemaakt voor doordeweekse avonden – het is een echte allemansvriend! Romige saus, malse kip en lekker veel groenten, maar dan zonder […]
Een hartverwarmende ovenschotel vol smaak Witlof is zo’n groente waar je echt van gaat houden als je het op de juiste manier bereidt. In deze koolhydraatarme witlofschotel combineren we de licht bittere smaak van witlof met romige kaas, hartige ham en een heerlijke, smeuïge saus. Dit gerecht is laag in koolhydraten, maar rijk aan smaak,
Lasagne is zo’n heerlijk comfortfood waar je het hele gezin blij mee maakt! Maar als je minder koolhydraten wilt eten, kan de traditionele pastavariant wat zwaar aanvoelen. Deze koolhydraatarme bloemkool lasagne is dé perfecte oplossing! In plaats van lasagnebladen gebruiken we dunne plakjes bloemkool, waardoor het gerecht lichter wordt, maar nog steeds heerlijk romig en
Slowcookers zijn een geweldige manier om met minimale inspanning heerlijke, koolhydraatarme maaltijden te bereiden. In deze verzameling koolhydraatarme recepten uit de slowcooker vind je een scala aan eenvoudige en smaakvolle gerechten die perfect zijn voor elk moment van de dag. Of je nu op zoek bent naar stevige stoofschotels, sappig vlees of smaakvolle groenten, met
Er gaat niets boven een kop warme chocolademelk op een koude dag. Maar de meeste chocolademelk zit boordevol suiker en koolhydraten. Gelukkig kun je met dit recept genieten van een rijke, romige koolhydraatarme chocolademelk zonder schuldgevoel! Dit recept is suikervrij, koolhydraatarm en keto-vriendelijk, maar nog steeds heerlijk romig en vol chocoladesmaak. Perfect voor het hele