Ontdek 10 smakelijke koolhydraatarme recepten voor je airfryer. Je kunt zorgeloos genieten van deze gerechten. Ze zijn perfect voor wie niet teveel koolhydraten wil eten. De airfryer maakt het koken gezond en simpel. Met deze gezonde, koolhydraatarme gerechten steun je je ketogeen dieet of koolhydraatarme levensstijl. Zo wordt eten echt een feest. Snel en Makkelijk […]
Wist je dat meer dan 1,2 miljoen mensen in Nederland diabetes hebben? Veel van hen moeten goed opletten hoeveel suiker ze binnenkrijgen. Ze eten daarom vooral suikervrije of suikerarme producten. Maar als je dol bent op suikervrij vanille ijs, kan dat moeilijk zijn. Diabetes type 2, koolhydraatarm dieet en afvallen combineren slecht met gewoon ijs.
Stokbrood is heel populair in Nederland. Maar traditioneel bevat stokbrood veel koolhydraten. Voor wie een koolhydraatarm dieet volgt, is dit lastig. Gelukkig is er een oplossing! Met dit recept maak je zelf koolhydraatarm stokbrood. Zo kun je gezond brood eten met minder koolhydraten. Voor dit brood gebruik je amandelmeel, lijnzaadmeel en psylliumvezels. Dit zorgt voor
Traditionele chili con carne heeft vaak veel koolhydraten. Ze komen vooral van de bonen in het gerecht. Dit maakt het lastig voor mensen op een koolhydraatarm dieet. Maar, je kunt een smaakvolle, koolhydraatarme chili con carne maken zonder bonen. Deze versie heeft maar 7,3 gram koolhydraten. Het is ook nog vol van smaak en textuur.
In dit artikel wordt kort besproken wat suikerziekte is. Suikerziekte, ook wel bekend als Diabetes Mellitus, is een veelvoorkomende stofwisselingsziekte. Er zijn grofweg twee typen Diabetes Mellitus. Beide typen kunnen leiden tot hypo’s (te lage bloedsuikerspiegel) en hypers (te hoge bloedsuikerspiegel). Dit artikel biedt daarom uitleg over hoe je hypo’s en hypers kunt herkennen en