Wil je graag koolhydraatarm eten en ben je op zoek naar een koolhydraatarm andijvie recept? Dan ben je hier aan het juiste adres om een koolhydraatarm andijvie recept te vinden. Andijvie stamppot Als het buiten kouder weer is dan worden de stamppotjes weer populair. Andijvie stamppot is één van die stamppotten die erg populair is, […]
Wil je koolhydraatarm eten en minderen met suikers? Ik ben fan van de Paleo Lifestyle en die is hier helemaal geschikt voor. Soms merk ik dat mensen niet durven te beginnen aan de Paleo Lifestyle. Ze denken dat ingewikkeld is. Dat het moeilijk is. Dat het niet geschikt is voor kinderen. Andere gehoorde bezwaren zijn
Hou je van eten en vind je dat er na het avondeten eigenlijk een toetje gegeten moet worden? Of komen er mensen bij je eten en wil je de avond graag feestelijk afsluiten met een toetje? Probeer je zelf al een tijdje suikervrij of koolhydraatarm te leven? Dan is het mooi meegenomen als je een
Wil jij graag koolhydraatarm eten, maar heb je geen idee wat je dan wel of niet mag eten? Vind hier dan een voorbeeld van een koolhydraatarm weekmenu en weet waar je aan begint als je koolhydraatarm wilt gaan eten. Welke voedingsmiddelen mag je niet eten tijdens een koolhydraatarm dieet Als je koolhydraatarm wil eten is
Veel mensen willen minder suiker gaan eten, maar houden wel van zoet. Vaak gaat men dan op zoek naar alternatieven. Veel van die alternatieven zoals rijstmoutstroop of aspartaam zijn minstens zo ongezond als suiker. Maar hoe zit dat met kokosbloesemsuiker? Is kokosbloesemsuiker een goed alternatief voor gewone suiker? Waarom minder suiker eten Het is inmiddels
Wist je dat Nederlanders per persoon ongeveer 15 suikerklontjes per dag eten, ofwel 32 kilo per jaar? Dat is schrikken! Een beetje suiker is niet erg, maar teveel suiker is slecht voor de gezondheid en zorgt onder andere voor overgewicht. Ondanks dat suiker niet zo best is voor onze gezondheid, is voeding zonder suiker voor
Na het eten van een suikerrijke maaltijd stijgt je bloedsuikerspiegel vaak snel. Dit heeft te maken met het type suikers dat je eet. Door een snelle piek in de bloedsuikerspiegel maakt het lichaam veel insuline aan, waardoor het suiker uit bloed gehaald wordt en omgezet in glycogeen, waarna het opgeslagen wordt in de lever, spieren
Een nieuwe hype op gezondheidsgebied is quinoa. Je kunt het op dezelfde manier eten als rijst, maar is stukken gezonder en het grootste voordeel is nog wel dat het koolhydraatarm is. Wat is quinoa Quinoa spreek je uit als kien wa en zijn de zaadjes van een wilde plant uit het Andes gebergte. De voornaamste
