Keto Dieet

Het ketogeen dieet, vaak afgekort als het keto dieet, is een dieet dat zich richt op het minimaliseren van koolhydraatinname en het verhogen van de inname van vetten. Het doel van het keto dieet is om je lichaam in een staat van ketose te brengen, waarbij je lichaam vetten begint te verbranden voor energie in plaats van koolhydraten.

Keto Dieet

Wat mag je eten tijdens het keto dieet?

Wat mag je eten tijdens het keto dieet? Hoeveel koolhydraten mag ik per dag eten tijdens het keto dieet? Moet ik calorieën tellen tijdens het keto dieet? Zijn er specifieke supplementen die ik moet nemen tijdens het keto dieet? Hieronder vind je de antwoorden op deze vragen. Wat mag je eten tijdens het keto dieet? […]